Эргономичный табурет

[Foundry 231]

Начну пожалуй..

Основные правила правильного сидения:

1. Оптимально использовать стул с регулирующейся высотой. Решительно избегайте сидения на низком стуле.

2. Угол между спиной и ногами должен составлять примерно 90 градусов, а угол в коленях должен быть больше, чем 90 градусов.

3. На стуле сидите выпрямив спину, отодвинув ноги немного от себя. Голову держите прямо, не поднимая подбородок.

4. Нико­гда не следует класть ногу на ногу. Это не только является причиной обделения кровообращения, но и вызывает так­

же слишком большую перегрузку на позвоночник из-за прогиба таза вперед.

К сожалению все эти правила в большинстве своем не выполняются (сужу по себе :( )

Так как себя заставить сидеть правильно и не гробить позвоночник? Решение простое - использовать в качестве сидения обычный гимнастический шар, который позволяет прекрасно сочетать сидение с движением за счет постоянной балансировки, которая, в свою очередь, способствует выработке правильной осанки. Кроме этого, активное сидение позволяет сжигать дополнительно до 350 калорий в день.

Как это выглядит:

При таком способе сидения вы мимо воли выполняете все правила правильного сидения т.к поддерживая равновесие, сидя на шаре, вы автоматически принимаете правильную позу сидения!

ИМХО...Все это хорошо, но такой способ сидения приемлем только дома и наверное больше подходит для дам (мужики не танцуют...и все такое.. :D )

НО!.... Сегодня набрел случайно на такую идею:

Думаю такой табурет будет достойной заменой гимнастического шара!! :( И сделать его не сложно.

Ваше мнение?

[amikemaster 246]

Ваше мнение?

Баловство это . Одна точка опоры с постоянным поиском центра тяжести . Попробовал бы мужик на фото встать ногами на эту табуретку , то получился бы неплохой натурщик для Пабло Пикасо на картину Девочка на шаре :D

[Wild Tiger 309]

такой табурет будет сильно раздражать своего владельца :D

[Al_ 356]

Поддержка равновесия это деятельность мозга и различных группы мышц, если Вы предлагаете это в качестве зарядки то идея нравится :D

[SergStr 1]

А зачем такие сложности? Все равно же сам по себе такой табурет стоять не будет - слишком высоко центр тяжести. Поэтому предлагаю делать табурет на одной центральной ножке - эффект будет тот же!

А помимо основного использования можно теще предлагать на нем посидеть (чтоб в гостях не засиживалась) :D

[Foundry 231]

К сожалению то что мы считаем удобным не всегда полезно для здоровья. Например все любят лежа на кровати читать книги или смотреть телевизор, но как говорят лекари это не есть гуд...

Поэтому насчет удобности - безусловно такой девайс в виде табурета для повседневного использования наверно все-таки не подойдет, но как тренажер самое то!

Вообще этот табурет не позиционируется как "эргономичный", это скорее дизайнерский изыск, но сидение на нем схоже с сидением на гимнастическом шаре поэтому для тренировки осанки наверно применять его можно...

Еще интересные девайсы по теме эргономичности:

http://theergochair.com/component/option,c...tpage/Itemid,1/

[amikemaster 246]

У меня друган вместе с женой сшили кресло-мешок ( пенопластовая крошка , полиэтилен , ткань ).

примерно такой

Оказалось очень удобным . Я когда в него завалился , то сразу принял положение космонавта.

[Василий Кузмичев 0]

А выкройки на это кресло можно?